نقش و سهم دیگران در «خود پنداره» ما
ارتباط با اعضای خانواده تأثیر مهمی در شکل‌گیری خودپنداره ما دارد چراکه نخستین حلقه‌های ارتباطی ما در ارتباط با آن‌ها شکل می‌گیرد. اعضای خانواده با برچسب‌های صریح و واکنش‌هایی که در برابر رفتار ما دارند تعریف صریح و مستقیمی از هویت ما و آنچه انتظار دارند باشیم، ارائه می‌دهند. بعد از خانواده گروه همسالان بیشترین تأثیر را در شکل‌گیری خودپنداره ما دارند
چرا اولیا آرام‌تر از آهو و بی‌باک‌تر از شیر بودند؟
وقتی من به خدا توکل می‌کنم و معتقدم که خداوند روزی‌رسان است، این نیست که در پی روزی نروم و در مغازه‌ام را ببندم. نه من پی روزی می‌روم و مغازه را باز می‌کنم، اما می‌دانم که باز کردن مغازه و پی روزی رفتن به معنای این نیست که من خلق روزی می‌کنم. در واقع در پس آن مغازه و در پس آن روان شدن به سمت مغازه روزی‌رسانی هست
تجربه زندگی شاد و آرام با کنترل بازی‌های خیالی ذهن
چند نفر از ما صرفاً بر اساس پیش‌داوری‌ها و شنیده‌ها و گمان‌ها - یعنی همان بازی‌های ذهنی و خیالی - و نه امر واقع به خودمان و دیگران آسیب زده‌ایم؟ حرفی را از کسی شنیده‌ایم یا گمانی درباره کسی داشته‌ایم و همین پیش‌داوری و گمان یا آن شنیده باعث شده رفتاری از ما سر بزند که در نهایت به یک جنگ جهانی رسیده است به این ترتیب آرامش از زندگی ما و دیگران رخت بربسته است
بازار کفش تبریز فقط جنس ایرانی می‌فروشد
مردمان تبریز اینقدر خونگرم هستند که به هر مغازه‌ای که می‌رویم با چای و نقل و شیرین‌جات سنتی تبریز پذیرایی می‌شویم. وقتی می‌گویم برای تهیه گزارش درباره کالای ایران آمده‌ام استقبال می‌کنند. یکی از فروشنده‌ها که در بازار مو سپید کرده است، می‌گوید: خوب جایی آمده‌ای باباجان. اینجا هرچه هست کفش‌های ایرانی و تولید خودمان است
آیا از ماجرای قیطان لباس مرحوم آیت‌الله مرعشی‌نجفی درس عبرت می‌گیریم؟
توجه عالم بزرگی مانند آیت‌الله‌العظمی مرعشی‌نجفی به استفاده نکردن از کالای خارجی حتی به اندازه یک دکمه در لباس می‌تواند الگوی عملی مناسبی برای همه ما در استفاده نکردن از کالا‌های خارجی باشد
۱۰ نکته‌ای که درباره خواب فرزندان باید بدانیم!
اصولاً بچه‌ها نیاز به زمان استراحتی بیشتر از بزرگتر‌ها دارند. یک کودک نوپا را در نظر بگیرید. او باید روزانه ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب کامل داشته باشد. کودک سه تا پنج ساله نیاز به خواب کمی کمتر حدود ۱۱ تا ۱۳ ساعت دارد. اگر فرزند شما ۶ تا ۱۳ ساله است، باید ۹ تا ۱۱ ساعت استراحت داشته باشد. نوجوانان نیز نیاز به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب دارند
شاخص‌های رفتار درست والدین با کودکان از منظر روانشناسی
تربیت کردن بچه‌ها راه درازی است که از زمان تولد نوزاد آغاز می‌شود. در این تربیت رشد ابعاد عاطفی، عقلی و اجتماعی یک فرد را باید در نظر گرفت. مهم‌ترین نکته تربیتی فرزندان به والدین برمی‌گردد.
کودک را با دنیای بزرگسالان قضاوت نکنیم
اشتباه والدین از جایی شروع می‌شود که فکر می‌کنند کودک فقط باید بگوید «چشم» و نباید خارج از چارچوب رفتار کند. کودک شما در ذهن خود هزاران راه نرفته و هزاران سؤال نپرسیده دارد
ویرانی‌هایی که از بی‌مسئولیتی من در برابر فضای درونم به بار می‌آیند
ما مسئول فضای درون خودمان هستیم، اما وقتی به مسئولیت خود در این باره عمل نمی‌کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟ جهان را آلوده و نابود و اختلال پشت اختلال ایجاد می‌کنیم. من مسئول هستم که یا با کسی در رابطه با ازدواج وارد بعد عاطفی نشوم یا اگر پذیرفتم که با او وارد فضای عاطفی شوم به این فضا متعهد بمانم.
عادت به نالیدن از کجا می‌آید؟ راه‌های جایگزین ناله چیست؟
هر وقت در زندگی‌تان می‌نالید، مچ خودتان را بگیرید. از چه می‌نالید؟ از هوا؟ از نتیجه بازی فوتبال؟ از شغل؟ از شرایط اقتصادی؟ از رفتار همسایه‌ها؟ به خودتان بگویید آیا واقعاً من می‌توانم با نالیدن، هوا را خنک کنم؟ آیا واقعا می‌توانم با نالیدن نتیجه بازی را عوض کنم؟ آیا ناله می‌تواند شغل یا شرایط اقتصادی مرا تغییر دهد؟
۳